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我男人得性功能越不好了怎么回事啊
男性性功能逐渐下降是许多夫妻面临的困扰，表现为性欲减退、勃起困难或持续时间缩短。本文将系统分析导致男性性功能下降的各种原因，并提供针对性的解决方案，帮助夫妻重拾和谐性生活。
1. 年龄相关的自然变化
随着年龄增长，男性性功能会出现自然衰退：
- 激素水平变化：
- 睾酮分泌每年下降约1%
- 性激素结合球蛋白增加
- 游离睾酮水平降低
- 血管功能变化：
- 血管弹性下降影响勃起
- 动脉硬化导致供血不足
- 静脉闭合机制减弱
- 神经传导减慢：
- 神经信号传导速度下降
- 敏感度降低
- 反应时间延长
2. 慢性疾病影响
常见影响性功能的慢性疾病：
- 心血管疾病：
- 高血压损害血管内皮
- 高血脂导致动脉硬化
- 冠心病影响全身循环
- 代谢性疾病：
- 糖尿病导致神经血管病变
- 甲状腺功能异常
- 肥胖相关激素紊乱
- 泌尿系统疾病：
- 前列腺问题
- 慢性肾病
- 尿道炎症
3. 心理因素分析
影响性功能的心理因素：
- 工作生活压力：
- 长期高压导致慢性疲劳
- 焦虑情绪影响性欲
- 睡眠不足降低性功能
- 伴侣关系问题：
- 沟通不畅造成隔阂
- 性生活单调乏味
- 情感连接减弱
- 自我认知变化：
- 对身体变化的焦虑
- 对性能力的怀疑
- 自信心下降
4. 不良生活习惯
损害性功能的日常习惯：
- 饮食不当：
- 高糖高脂饮食损害血管
- 缺乏锌、硒等微量元素
- 过量饮酒影响肝功能
- 缺乏运动：
- 久坐导致盆腔淤血
- 肌肉力量下降
- 心肺功能减弱
- 有害嗜好：
- 吸烟损害血管内皮
- 滥用药物影响神经
- 熬夜打乱生物钟
5. 药物副作用
可能导致性功能障碍的药物：
- 精神类药物：
- 抗抑郁药(SSRIs类)
- 抗焦虑药物
- 镇静催眠药
- 心血管药物：
- 降压药(β受体阻滞剂)
- 利尿剂
- 降脂药
- 激素类药物：
- 皮质类固醇
- 抗雄激素药物
- 化疗药物
6. 改善方法与解决方案
针对性功能下降的综合改善方案：